Saune
L’utilizzo regolare della sauna ha influssi positivi sull’organismo ed è particolarmente indicata per gli sportivi:
- disintossica
- rilassa i muscoli
- aumenta le difese immunitarie
- combatte lo stress
- accelera il metabolismo
- migliora la qualità del sonno
- diminuisce la ritenzione dei liquidi
- migliora la circolazione sanguigna
- favorisce un recupero più rapido dopo un allenamento fisico.
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